Tantra
Tantra ist ein Ansatz zur Intimität, der Präsenz, Atem und Verbindung betont und die Dinge verlangsamt, um Vergnügen und Nähe zu vertiefen.
Tantra, in seinem modernen intimen Sinne, ist ein Ansatz, der Sex als eine Praxis der Präsenz und Verbindung behandelt, anstatt als ein Wettlauf zum Ziel. Lose auf älteren spirituellen Traditionen basierend, betont es Atem, Augenkontakt und die volle Aufmerksamkeit auf den Moment.
Tantrische Techniken verlangsamen oft alles – ausgedehnte Berührung, synchronisiertes Atmen und ein Fokus auf Empfindung statt auf Ziel. Ziel ist es, die Intimität zu vertiefen und das Vergnügen zu erweitern, sei es allein oder mit einem oder mehreren Partnern.
Innerhalb des Lifestyles spricht Tantra diejenigen an, die neben den spielerischen und sozialen Aspekten eine achtsamere, sinnlichere Dimension wünschen. Wie alles andere basiert es auf Zustimmung, Kommunikation und echter Präsenz.
Häufige Fragen
Modernes intimes Tantra entlehnt sich älteren Traditionen, wird aber im Allgemeinen als säkularer Ansatz für Präsenz und Verbindung praktiziert.
Nein – viele tantrische Praktiken, wie Atemarbeit und achtsame Berührung, können alleine durchgeführt werden, obwohl sie auch mit Partnern genossen werden.