Tantra
El tantra es una forma de vivir la intimidad centrada en la presencia, la respiración y la conexión, que baja el ritmo para hacer más hondos el placer y la cercanía.
El tantra, en su sentido íntimo actual, es un enfoque que entiende el sexo como una práctica de presencia y conexión, no como una carrera hacia la meta. Inspirado libremente en tradiciones espirituales antiguas, pone el acento en la respiración, el contacto visual y la atención plena al momento.
Las técnicas tántricas suelen ralentizarlo todo: caricias prolongadas, respiración sincronizada y atención a las sensaciones en lugar de a un objetivo. La idea es profundizar la intimidad y ampliar el placer, en solitario o con una o varias personas.
Dentro del ambiente liberal, el tantra atrae a quienes buscan una dimensión más consciente y sensual junto a la parte lúdica y social. Como todo lo demás, se apoya en el consentimiento, la comunicación y una presencia real.
Preguntas frecuentes
El tantra íntimo actual toma elementos de tradiciones antiguas, pero en general se practica como un enfoque laico de la presencia y la conexión.
No: muchas prácticas tántricas, como el trabajo con la respiración o el tacto consciente, se pueden hacer en solitario, aunque también se disfrutan en compañía.